Psy a mačky prospievajú duševnému zdraviu

Podľa výskumu z roku 2011, ktorý zverejnila Americká psychologická asociácia, môžu domáce zvieratá slúžiť ako dôležitý zdroj sociálnej a emocionálnej podpory pre bežných ľudí, nielen pre osoby, ktoré čelia závažným zdravotným problémom.

Štúdia zistila, že majitelia domácich miláčikov majú skoro rovnako hlboký vzťah k blízkym ľuďom vo svojom živote, ako k svojim zvieratám. Psychológovia vykonali tri experimenty, aby preskúmali potenciálne výhody vlastníctva domácich maznáčikov medzi tzv. obyčajnými ľuďmi.

Nielen vyššie sebavedomie
„Zaznamenali sme dôkazy, že majitelia domácich miláčikov si viedli lepšie, a to ako z hľadiska výsledkov všeobecného pocitu pohody, tak z hľadiska individuálnych rozdielov, než tí, ktorí zviera nevlastnia,“ uviedol vedúci výskumník Allen R. McConnell, PhD. „Konkrétne majitelia domácich zvierat mali vyššie sebavedomie, boli fyzicky zdatnejší, cítili sa menej osamelí, boli svedomitejší, extrovertnejší, mali tendenciu byť menej bojazliví a zaujatí ako ľudia bez zvierat.“

Predchádzajúce výskumy
Predchádzajúce výskumy napríklad ukázali, že starší pacienti s domácimi zvieratami navštevovali menej lekárov ako podobní pacienti bez domácich zvierat, alebo že HIV pozitívni muži s domácimi zvieratami boli menej depresívni ako tí, ktorí domáce zvieratá nemali.

Tri časti výskumu
V tejto štúdii 217 ľudí (79 % žien, priemerný vek 31 rokov) odpovedalo na dotazník, ktorého cieľom bolo zistiť, či sa majitelia domácich miláčikov v tejto skupine líšia od ľudí, ktorí domácich miláčikov nemajú, čo sa týka pocitu pohody a typu osobnosti. Medzi skupinami sa ukázalo niekoľko rozdielov a vo všetkých prípadoch boli majitelia domácich zvierat šťastnejší a zdravší ako tí, ktorí ich nevlastnili.

Druhý experiment, na ktorom sa zúčastnilo 56 majiteľov psov (91 % z nich boli ženy, priemerný vek 42 rokov), zisťoval, či maznáčik napĺňa ich sociálne potreby. Z výsledkov vyplynulo, že psy u majiteľov zvyšujú pocit spolupatričnosti, sebaúcty a zmysluplnej existencie.

Posledná štúdia, zahŕňajúca 97 vysokoškolákov s priemerným vekom 19 rokov, zistila, že domáce zvieratá môžu ľuďom zlepšiť náladu po prežitom odmietnutí. Účastníci štúdie boli požiadaní, aby napísali o okamihu, keď sa cítili odmietnutí. Potom mali napísať o svojom obľúbenom domácom maznáčikovi, alebo o svojom obľúbenom priateľovi, alebo nakresliť mapu svojho kampusu. Výskumníci zistili, že písanie o domácich maznáčikoch bolo rovnako účinné ako písanie o kamarátovi, pokiaľ ide o zahnanie pocitu odmietnutia.

Benefity života s maznáčikom
„Štúdia predstavuje významný dôkaz toho, že domáce zvieratá prospievajú životu svojich majiteľov ako po psychickej, tak po fyzickej stránke, pretože slúžia ako dôležitý zdroj sociálnej opory,“ napísali vedci. „Kým predchádzajúce práce sa zameriavali predovšetkým na majiteľov domácich miláčikov, ktorí sa stretávajú so zdravotnými problémami, táto štúdia dokazuje, že existuje mnoho pozitívnych dôsledkov pre bežných ľudí, ktorí vlastnia domácich miláčikov.“ A to je jedine dobre!

Zdroj: Friends With Benefits: Na pozitívne Consequences of Pet Ownership,” Allen R. McConnell, PhD, Miami University; Christina M. Brown, PhD, Saint Louis University; Tonya M. Zhoda, MA, Laura E. Stayton, BA, a Colleen E. Martin, BA, Miami University; Journal of Personality and Social Psychológia, Vol. 101, No. 6.

Foto: pxfuel.com